Al Profesor Amigo
Taller: Técnicas para el control del estrés


Yo quiero ser asertivo
para no tener estrés

los problemas que yo tengo
son todos por el estrés:
soy obeso tengo acné
me acuesto con pesadillas
o cefalea tensional;

y el lumbago por la edad
la líbido se impotencia
me insomnia todas las noches
por el miedo a una epilepsia
esquizofrenia o temblores
que me producen diarrea
al querer eyacular,

y la artritis reumatoide
u obsesión por los tumores
náuseas asma y depresión
que pueden diagnosticar
me irrita hasta el intestino
produciéndome ansiedad;

pero después de escucharte
la vida que hé de cambiar
charlando más con amigos
saboreando algunos vinos
y que tengan calidad,

y dos horas caminando
cada día sin fallar
conviviendo y compartiendo
con todos los del portal

discusiones y jaleos
para cualquier animal;
que a mí me gusta la vida
y la quiero disfrutar.

Con afecto y admiracion
César Alvarez