inspiro exhalo inspiro exhalo inspiro
el profesor dice que hay que hacer dos inspiraciones/exhalaciones largas antes de tomar la bocanada de aire que mantendremos en los pulm...
exhalo
treinta segundos
no alcanza
inspiro exhalo inspiro exhalo inspiro
cuando los pulmones estan bien llenos de aire permiten que la sangre se oxigene bien, el problema es cuando se empieza a acumular demasiado dioxido de carbono ...
exhalo
treinta y cuatro segundos
no sirve
inspiro exhalo inspiro exhalo inspiro
apenas empiezo a retener la respiración trago saliva, así de esa manera despejo la presión de los oídos pero de todas maneras no me alcanza y entonces siento que ...
treinta y ocho segundos
no me gusta
inspiro exhalo inspiro exhalo inspiro
siempre hago fuerza cuando mantengo la respiración y eso no me ayuda a mantenerme, hago fuerza con la cara y mi cabeza está a mil, tengo que dejar de pensar, esa es la manera de ...
exhalo
cuarenta segundos
no está tan mal
inspiro exhalo inspiro exhalo inspiro
lo que me molesta es que P. el otro día hizo sin nada de esfuerzo un minuto treinta y cinco, así de una, y encima el muy pelado tiene el tupé de decir que era re fácil porque lo único que tenía que hacer era estar, estar relajado y sin ...
exhalo
cuarenta segundos de vuelta
no aumenté nada
inspiro exhalo inspiro exhalo inspiro
a lo mejor si relajara la cara y los hombros, estar, mantenerse en el tiempo, no es muy distinto de lo que hago a veces en presencia de ciertas y determinadas personas...
exhalo
treinta y siete segundos
no solo no aumenté sino que bajé
inspiro exhalo inspiro exhalo inspiro
tengo que aprender a mantener la respiración durante más tiempo, de esa manera podré lograr nadar los malditos 20 metros subacua que se necesit ...
exhalo
treinta segundos
mierda
ya me cansé



(los segundos se corresponden a mi velocidad de tecleado y este texto puede ser calificado como puro divertimento y debería ser analizado como tal)

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